Terapia

 

 

 

La terapia es un proceso de autoconocimiento, descubrimiento de recursos personales y aprendizaje de estrategias para poder cambiar y adaptarte mejor a las circunstancias, tener una vida más plena y construir relaciones más saludables.

¿A quién va dirigida la terapia?

 

La terapia va dirigida a niños, adolescentes y adultos. Puede ser individual, familiar y de pareja. Realizarse de manera presencial y online.

 

¿Cómo empiezo la terapia?

 

Tras contactar conmigo puedes pedir tu cita para comenzar las sesiones de terapia o solicitar una primera consulta gratuita informativa de 30 minutos para aclarar dudas que te puedan surgir.

 

 

 

 

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Adultos

 

 

A lo largo de la vida según nuestras experiencias y aprendizajes vamos adquiriendo creencias acerca de nosotros mismos, también desarrollamos hábitos, actitudes y maneras de estar en el mundo y de relacionarnos con los demás.

 

En ocasiones tenemos temas pendientes o problemas por resolver y sentimos que nos cuesta afrontar y cambiar una situación que nos perjudica.

También en momentos de crisis y conflicto podemos tener dificultades en gestionar de manera adecuada la situación y emociones que nos desbordan.

En ese momento es recomendable y puede ser de gran ayuda acudir a un profesional que nos escuche, nos acompañe y oriente hacia la solución del problema y ayude a tener mejor calidad de vida.

 

Los temas habituales que trabajamos en terapia son:

  • Depresión 

  • Ansiedad

  • Estrés

  • Miedos. Fobias

  • Trastorno Obsesivo Compulsivo

  • Relaciones de dependencia

  • Hipocondría

  • Adicciones

  • Insomnio 

  • Trastornos de Alimentación

  • Terapia de Duelo

  • Terapia de Pareja

  • Enfermedad Crónica

  • Enfermedad Oncológica

  • Baja autoestima

  • Crecimiento personal 

Adolescentes

La adolescencia es una etapa del ciclo vital que puede resultar complicada para algunos jóvenes. Es una etapa donde suceden cambios a nivel físico y emocional y el adolescente puede tener dificultad en afrontar distintas situaciones y reflejarse en su comportamiento.

A veces el adolescente es reacio a comenzar una terapia y le cuesta dar el primer paso. En este caso se recomienda que acudan los padres a la primera sesión para dar pautas e integrar al adolescente en las siguientes sesiones terapéuticas.

Cuando los padres toman la decisión de contactar con un psicólogo especialista suele ser por una preocupación relacionada con la conducta de los hijos y una falta de comunicación que les dificulta poder comprender y hablar acerca de lo que está sucediendo y cómo solucionarlo.

Otras veces es el joven quien toma la iniciativa y pide ayuda a un profesional porque se encuentra en conflicto y siente un malestar emocional elevado.

 

Los problemas que tratamos más frecuentes son:

 

  • Depresión

  • Ansiedad

  • Trastorno Obsesivo Compulsivo

  • Desmotivación. Apatía

  • Miedos

  • Fobia social. Agorafobia

  • Conducta Desafiante

  • Agresividad 

  • Inseguridad. Baja autoestima

  • Relaciones de dependencia

  • Trastornos de Alimentación 

  • Adicción a Internet

  • Adicción a sustancias

  • Acoso escolar. Bullying

  • Enfermedad Crónica

  • Enfermedad Oncológica 

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Infantil

 

 

En la infancia se forma el núcleo de la personalidad y empieza a crearse la identidad y el autoconcepto, también donde surgen las primeras dificultades de adaptación al medio familiar y escolar y en las relaciones con padres, hermanos y el grupo de iguales.

 

Habitualmente los niños muestran signos de estos problemas de adaptación para alertar de que algo les está sucediendo y no saben cómo resolver.

 

Una parte de las sesiones de terapia infantil consiste en dar pautas a los padres para que puedan comprender y manejar la situación y de esta forma colaborar conjuntamente para solucionar el problema.

Los temas más comunes que tratamos son:

 

  • Bajo rendimiento escolar

  • Hiperactividad Déficit de Atención 

  • Agresividad

  • Eneuresis y Encopresis

  • Celos

  • Miedos infantiles

  • Terrores nocturnos

  • Depresión infantil 

  • Tics nerviosos

  • Tricotilomanía

  • Timidez. Aislamiento

  • Acoso escolar. Bullying

  • Problemas de conducta 

Psicología a domicilio

 

La atención psicológica domiciliaria es una opción en la que el paciente con necesidades específicas encuentra gran ayuda y satisfacción. 

 

Es una modalidad de terapia recomendada para niños, adolescentes y adultos con enfermedad degenerativa, enfermedad crónica avanzada y con secuelas por accidente en que el paciente tiene dificultades de movilidad, por lo que puede encontrarse en el entorno confortable de su domicilio y sentirse seguro para realizar las sesiones de terapia psicológica.

 

También es recomendable para personas que por su sintomatología clínica tienen dificultades para el desplazamiento a la consulta, como pacientes con Depresión Severa o Agorafobia y otros síntomas que resulten incapacitantes para la persona.

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Psicología Online

 

 

Los avances tecnológicos a través de internet nos permiten tener sesiones vía telemática. Esta es una modalidad de terapia que te ofrece la ayuda que necesitas sin salir de casa de una manera cómoda e igualmente eficaz que una terapia presencial.

 

En la terapia online seguimos los mismos pasos que en la terapia presencial, tiene la misma estructura e idénticos resultados.

 

Tras contactar conmigo puedes pedir tu cita de terapia o solicitar una primera consulta gratuita informativa de 30 minutos para comentarme el motivo principal de buscar ayuda y aclarar tus dudas.  

 

El pago de las sesiones es por anticipado a través de transferencia bancaria o Bizum y las realizamos a través de la aplicación Skype que puedes descargarte en tu móvil, tablet u ordenador.